距離德班世乒賽開幕還有一周的時間，
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作為第一支抵達德班的隊伍，國乒也開始了適應性訓練。或許是國乒抵達的較早，有充足的訓練場地，另外國乒也帶了充足的陪練團隊，每位即將參賽的隊員都有一張球臺，在陪練隊員的陪伴下進行訓練。
國乒5月11日晚從北京出發飛赴德班，經過三十多個小時的長途飛行之后，順利抵達比賽地。抵達后的第二天，國乒隊員們就開始了適應性訓練。由于德班距離較遠，隊員對時差、氣候、飲食、場地等各個方面都要進行適應。總教練李隼表示，雖然舟車勞頓，
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但首堂訓練課隊員們的精神面貌非常好，隊員們也比較興奮，經過適應性訓練，隊員們逐漸進入比賽狀態。在隊員們進行訓練的時候，李隼時而坐在場邊關注著隊員們的訓練，時而與女乒主教練馬琳聊些什么。雖然李隼已經在國乒當教練多年，
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但這還是他第一次以總教練的身份率隊出戰世乒賽。
距離比賽開始還有七天，隊員們都按照自己的節奏進行賽前準備，樊振東、梁靖崑練習發球，陳夢、王藝迪分別練習中遠臺對拉，
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王曼昱練習臺內球的處理，
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陳幸同練習半出臺球，王楚欽進入高強度對抗訓練。在王楚欽訓練的時候，其主管教練、混雙組長肖戰為弟子撿球。男乒主教練王皓也關注著昔日主管隊員樊振東的訓練情況。本屆世乒賽，樊振東以男單衛冕冠軍的身份出戰，
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王楚欽則身兼三項。
在訓練間隙，孫穎莎還進行了身體的拉伸，她展示了自己超強的柔韌性，完成一字馬拉伸動作。馬龍在健身房進行了腿部力量訓練。
在國乒隊員們訓練的時候，中國乒協副主席的秦志戩也站在場邊關注著隊員們的訓練情況。雖然已經卸任的國乒男隊主教練一職、秦志戩并沒有離開乒乓球與國乒，他以中國乒協副主席的身份跟隨國乒四處參賽，此次德班世乒賽，他也陪同國乒出征，為國乒提供保障工作。，
