在響應遼寧體育局打造遼寧體育鐵軍的號召下，遼寧男籃今天清晨5點45分開始晨練。主教練郭士強表示：“遼寧男籃要苦練體能和基本功，堅持刻苦訓練，響應國家體育總局和遼寧省體育局打造鐵軍號召，在CBA聯賽和明年的全運會上獲得好成績。”
5點半左右，
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出現在訓練場的遼寧男籃以年輕球員居多，
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剛剛結束假期的韓德君、李曉旭、郭艾倫等老隊員沒有參加此次早操。5點45分開始的早操包括拉伸、跑步、投籃訓練等內容。年輕球員的干勁很足，接近兩個小時的訓練下來，汗早已經出透了。在隊伍中，有兩個人比較特殊，一個是剛從傷病中恢復的叢明晨，
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另一個就是被算作“老隊員”的高詩巖，他們兩個本來可以不來，但叢明晨正處于恢復階段，而高詩巖則是主動要求和年輕球員一起出早操。
“上次出早操，已經有十幾年了吧，
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那時候我還在遼寧少年籃球隊。”訓練結束之后，高詩巖打開了話匣子，
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“早起其實挺難的，所以早操很鍛煉意志品質。我現在就想努力訓練，等到聯賽重啟就能有一個好狀態。”
“遼寧體育精神的核心就是比賽中頑強拼搏的作風，訓練中吃苦耐勞的精神，這在我們遼寧男籃身上有著很好的體現，從今天開始球隊將一周繼續擰兩次晨練。我們隊伍一直是聯賽和全運會雙線作戰，在沖擊CBA總冠軍的同時，全運會任務也要圓滿完成。雖然衛冕道路不會輕松，但我們已經做好了心理準備，
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要在比賽中打出我們遼寧體育人的精氣神。”在接受采訪時，主教練郭士強如此表示。
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